下列哪种矿物质与甲状腺功能密切相关？

人体能量消耗的主要途径是？

以下哪种食物富含Omega-3脂肪酸？

铁的最佳食物来源是？

维生素B₁₂的主要生理功能是？

血糖生成指数（GI）最高的食物是？

以下哪些是人体必需的宏量营养素？

下列属于必需脂肪酸的是？

维生素C的主要食物来源是？

‌人体能量的主要来源是？

‌下列食物中含铁量最高的是？

2型糖尿病患者每日能量计算需优先考虑？

中国居民膳食指南建议每日食盐摄入量不超过多少克？

人体能量的主要来源是？

缺铁性贫血患者应优先补充哪种营养素？

运动后补充蛋白质有助于肌肉修复。（ ）

成人每日食盐摄入量建议不超过6克。

“食物多样化”是指每天摄入12种以上食物。

中国居民膳食指南建议每日添加糖摄入不超过50g。

儿童的基础代谢率高于老年人。

骨质疏松患者只需补钙，无需补充维生素D。（ ）

老年人骨质疏松仅与钙摄入不足有关。

维生素D缺乏可导致佝偻病。

膳食纤维可通过肠道发酵提供能量。

植物油中不饱和脂肪酸含量较高，有益心血管健康。

缺碘会导致“大脖子病”（甲状腺肿）。（ ）

维生素D可通过晒太阳由皮肤合成。（ ）

膳食纤维不能被人体消化吸收，因此无营养价值。（ ）

所有脂肪都对健康有害，应尽量避免摄入。（ ）

‌膳食纤维可提供能量。

富含优质蛋白的食物包括？（ ）

肥胖的常见并发症包括？（ )

维生素B12缺乏可能导致？（ ）