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  1. 下列哪种维生素是脂溶性维生素?

    A. 维生素C
    B. 维生素B1
    C. 维生素D
    D. 维生素B12

  2. 维生素C的主要食物来源是?

    A. 肉类
    B. 奶类
    C. 柑橘类水果
    D. 谷物

  3. 膳食纤维的主要功能不包括?

    A. 降低血糖
    B. 促进矿物质吸收
    C. 预防便秘
    D. 增加饱腹感

  4. 蛋白质生物价最高的食物是?

    A. 鸡蛋
    B. 大豆
    C. 牛肉

  5. ‌基础代谢率最高的人群是?

    A. 老年人 B. 成年人 C. 婴幼儿

  6. 下列属于必需脂肪酸的是?

    A. 油酸 B. 亚油酸 C. 硬脂酸

  7. 人体能量的主要来源是?

    A. 蛋白质 B. 脂肪 C. 碳水化合物 D. 维生素

  8. 缺乏维生素A可能导致?

    A. 坏血病 B. 夜盲症 C. 佝偻病 D. 贫血

  9. ‌人体能量的主要来源是?

    A. 蛋白质 B. 脂肪 C. 碳水化合物 D. 维生素

  10. 中国居民膳食指南建议每日食盐摄入量不超过多少克?

    A. 3G
    B. 5G
    C. 10G
    D. 15G

  11. 2型糖尿病患者每日能量计算需优先考虑?

    A. 直接按身高公式计算
    B. 根据实际体重×30KCAL
    C. 结合理想体重、体型和活动强度调整

  12. 糖尿病患者应优先选择的碳水化合物是?

    A. 精制白糖
    B. 全谷物
    C. 蜂蜜
    D. 果汁

  13. 促进钙吸收的维生素是?

    A. 维生素A B. 维生素C C. 维生素D D. 维生素E

  14. 人体能量消耗的主要途径是?

    A. 基础代谢
    B. 体力活动
    C. 食物热效应
    D. 生长发育

  15. 维生素B₁₂的主要生理功能是?

    A. 参与同型半胱氨酸甲基化反应
    B. 促进钙吸收
    C. 参与α-酮酸脱羧反应
    D. 维持角膜功能

  16. 植物油中不饱和脂肪酸含量较高,有益心血管健康。

    正确, 错误

  17. “食物多样化”是指每天摄入12种以上食物。

    正确, 错误

  18. 老年人骨质疏松仅与钙摄入不足有关。

    正确, 错误

  19. 儿童的基础代谢率高于老年人。

    正确, 错误

  20. 维生素D缺乏可导致佝偻病。

    正确, 错误

  21. 维生素D可通过晒太阳由皮肤合成。( )

    正确, 错误

  22. 膳食纤维不能被人体消化吸收,因此无营养价值。( )

    正确, 错误

  23. 膳食纤维可通过肠道发酵提供能量。

    正确, 错误

  24. ‌膳食纤维可提供能量。

    正确, 错误

  25. 骨质疏松患者只需补钙,无需补充维生素D。( )

    正确, 错误

  26. 所有脂肪都对健康有害,应尽量避免摄入。( )

    正确, 错误

  27. 运动后补充蛋白质有助于肌肉修复。( )

    正确, 错误

  28. ‌味精的主要成分是谷氨酸钠。

    正确, 错误

  29. 维生素C属于水溶性维生素。

    正确, 错误

  30. 反式脂肪酸主要存在于天然植物油中。( )

    正确, 错误

  31. 以下哪些因素会影响钙的吸收?( )






  32. 有利于铁吸收的因素有?



  33. 维生素B12缺乏可能导致?( )






总分:72

 
 
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